隨著智能科技的不斷發展，智能穿戴產品更新換代，智能手環搭載便攜的外衣，已經遍及大街小巷。華為手機用了三年，華為手環還真是沒體驗過。一直以來，手環給人的印象就是：便攜。但是從功能上來說，離智能手表還是有一定差距的。那么，華為手環3 Pro表現到底如何？

市場價：399元

顏色：曜石黑、太空藍

我拿到的是太空藍。太空藍是那種雅致的深藍色，有那么點韻味，從搭配來說，可以配一身正裝，化裝一個商務范。

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開 箱

本著輕開箱重體驗的原則，簡單給大家看一下手環的包裝、配件和手環外表。貌似我用過的手環包裝盒大小都是一個型號的，就是一個字：小。與其他手環不同的是，華為手環3 Pro圖案更加豐富一些。不但有手環的全貌，還有功能簡介。

盒子里除了手環只有一個說明書、安卓數據線和充電底座。

手環充電方式一般有三種：

1、手環屏幕USB直充：直接將手環屏幕上的USB口插入電腦或者電源適配器。

2、數據線直接插入手環主體：手環主體帶有數據線接口，直接連接數據線就可以直充。

3、通過充電底座連接數據線：華為手環3 Pro就是這樣一個款式，通過充電底座卡在手環背面芯片位置，數據線接入底座進行充電。

從充電便捷程度來說，通過充電底座連接數據線才能充電的形式，比較繁瑣，如果充電底座丟失，手環將無法充電。所以，手環充電方式可以更新一下。

華為手環3 Pro采用0.95英寸高清彩屏，2.5D全觸控弧面屏幕。屏幕底端采用細長橢圓HOME鍵，可以一鍵返回主屏。中框金屬材質讓屏幕更加亮澤，在陽光下熠熠生輝。看到這個外表，我內心還是有一絲小激動的。

手環腕帶印有很細的斜紋，增加了腕帶的質感。但是腕帶表面非常順滑，并沒有因為細紋增加摩擦力。

腕帶扣與腕帶同色，印有HUAWEI的品牌標志。

華為手環3 Pro采用華為自研的 TruSeen 3.0 心率檢測技術，通過心率傳感器24小時監測心率。總體來說，華為手環3 Pro屏幕主體相對比較厚一些，比較大氣，更適合男人使用。

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深 入 體 驗

相對于智能運動手表來說，手環更多的是用于日常生活，日常休閑。華為手環3 Pro作為一個可以獨立使用GPS的運動手環，讓日常運動有了軌跡，讓我們來一場可以尋跡的鍛煉吧。

設置

在佩戴手環之前，當然是要先設置手環的功能和細節。我這個人比較喜歡簡單一點的事情，也喜歡簡單一點的功能。只要翻腕亮屏，久坐提醒，關聯本地的天氣預報，其他的功能，也不是那么重要。當然，像鬧鐘這種功能，也是我們常白班一族必須的東西。晚上睡覺之前看手機到困得不行不行的，早上只有靠手環的鬧鐘才能鬧醒我，而且不會吵醒媳婦。

天氣預報是個比較神奇的功能。在華為手機設置了“位置信息”，手環上就可以顯示本地的天氣情況。天氣情況顯示在手環主頁的左上角，比較小的位置。如果沒有關聯位置信息，手環屏幕天氣情況處會顯示一個“？”。天氣情況不需要時刻連接藍牙。還是比較方便的。

一、步數

作為一個工科男，每時每刻都想以數字說明一定問題。在穿梭于辦公室-餐廳-家庭之間，不能保證每天都可以進行大運動量的運動。在達不到運動強度的情況下，運動數量成為我衡量運動量的比較重要的數值。有時候，晚飯后會跟家人交換一下步數信息，如果當天沒有達到預期的數值，會加入小區的暴走團，瘋狂發泄一番。

華為手環3 Pro采用上下翻屏的模式，沒有加入橫向翻屏功能，省去了很多繁瑣。手環第二屏就是運動的步數，并且同步顯示完成度。步數也會同步顯示在首屏。總的來說，首屏融合了不少內容，做的還是不錯的，除了查看睡眠信息和同步手機信息，首屏基本上可以滿足我的需求。

手環上看到的運動步數，僅僅是當天的信息，或者說是即時的信息。而手機APP里，顯示了當天過往的運動時間和對應的運動量，也可以翻查以周、月、年為單位的運動量總和。但是，有這樣一個問題，APP里顯示的步數，最大的字體并不是當天運動步數，而是下方二維圖某一時刻的步數。當天的步數顯示在柱狀圖的下方，字體比較小。每次翻看的時候，都會將第一眼關注在上方比較大的數字，這就比較尷尬了。

二、距離

說完運動的步數，對應的必定會是運動的距離。相對于運動步數來說，運動距離并沒有那么重要。作為一個參考值，手環屏幕上只有在訓練模式下才會顯示運動的距離。而手機APP里會顯示當天運動的總距離。手環會結合心率，根據運動的強度自己判斷運動的方式。

手環本身并沒有存儲運動數據的功能。運動之后，只能從APP里再翻查數據。或許可以加入橫屏模式，用橫屏來翻查前一次運動的數據，雖然屏幕功能繁瑣了一些，但是可以方便翻查數據。可以從APP中選擇是否添加橫屏數據，讓我們有自己選擇的空間，就更人性化了。

三、熱量

熱量是依附于運動時長，直接反應運動強度的數據。手環中也只有在訓練模式下才能查看當次運動的及時熱量，如果想要知道全天運動的熱量，只能從手機APP中翻查。熱量與步數和距離采用同樣的模式，將總數放在APP左下角，最上面顯示的是某一時刻的數據。柱狀圖中只能看到全天運動量的總體情況。

四、訓練

華為手環3 Pro可以檢測到八種運動模式，有室內的，也有室外的。只有室外的運動才能通過GPS獲取定位信息。每個運動模式都有建議運動的距離，可以通過觸屏修改這個數值。運動距離達到1公里時，手環會震動提醒。

1、戶外運動

這個手環有獨立的GPS功能，運動時真正做到了拋棄手機。一天運動之后，通過藍牙連接手機和手環，同步更新數據就可以將手環的運動數據上傳到APP里。所以，我們來一場說跑就跑的運動吧。

Go！

手環搜星的信號還是比較強的，無論把手環裸露在外還是縮到袖子里面，都不會中斷GPS信號。不要笑，不是我無知，而是曾經體驗了某款手環，藏在羽絨服袖子里，手環不停的震動，一分鐘斷開信號好幾次。剛開始搞不清楚什么情況，一震動我就掏出來看，后來才發現是重新搜GPS信號，果斷拋棄。

手環APP里可以翻查的運動信息還是很詳細的，除了運動軌跡，還有速度、熱量、步數、心率，等等等等。專業，有木有？手環記錄跑步距離還是挺準的，550米的跑步，基本不差分毫。

2、戶外步行

這次數據是分兩個運動場記錄的，中間一段是開車過去的。雖然只有不到一分鐘的車程，運動軌跡里面居然也記錄到了異樣。

PS：跑了幾圈之后，切換到步行收集到的數據。所以，心率一直飚高不下。并非數據記錄出錯。

2、自由訓練

一直沒搞清楚，自由訓練是個什么鬼。沒有運動軌跡，只簡單的記錄了心率和運動時間。如果心臟有健康隱患，可以通過自由訓練單純的監測心率，防止心率報警。

五、睡眠&心率

手環監測睡眠時一項比較重要的功能。各品牌手環監測睡眠有以下幾種情況：

1、躺著不動就算睡覺：很多人晚上會在床上玩手機，往往可以玩一個小時，甚至更久。某些手環會把這段時間也記錄在睡眠中，這就比較雞肋了，測量出來的結果也沒有什么參考價值了；

2、準確監測入睡時間，但是一天只能檢測到一次睡眠數據：某些手環可以結合靜息心率，將晚上玩手機的時間去除，比較準確的檢測到入睡的時間。但是，只能檢測晚上睡覺的時間，無法檢測午睡；

3、可以同時檢測到午睡和晚上睡眠：華為這個手環就可以同時檢測到這兩個睡眠，判斷入睡的時間也比較準確。手環將這兩個時間疊加，把最后的數值顯示在手環屏幕上。但是，手環屏幕上只顯示一個總的時間，如果想要查看睡眠的質量，要從APP中翻查。

小結：手環對睡眠質量的判斷是比較準確的，可以清楚的判斷晚上清醒的時間和次數。根據我自身對晚上睡眠質量的判斷，手環對深睡和淺睡的判斷也是比較準確的。

手環可以24小時監測心率，只要在手環心率屏幕中選擇開始檢測，等待幾秒鐘就可以動態顯示心率。不過，如果切換到其他屏幕，查看時間或者進入訓練模式，需要退出心率監測頁面。再次查看實時心率時，需要再次進入心率監測步驟，重復一遍。如果翻到心率頁面就可以看到即時心率，就可以省去多個步驟，每次都需要那幾秒鐘，時間久了也會顯得繁瑣一點。即使不在即時監測心率的頁面，手環也會記錄心率情況，并且反饋在APP里面。

六、資訊&參與

華為手環APP里除了記錄的數據，還有很多很多咨詢、活動，可以參與，也可以從文章中學習別人運動的方法，交流運動心得。

除了運動咨詢，還可以通過運動，參與到游戲中，在積累卡卡的同時，抽獎贏大禮。也算是對運動的一點促進吧。

七、續航

在一周的體驗時間里，我開啟了科學睡眠功能、24小時心率監測功能，大約使用5-6天時間，手環電量耗盡。

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總 結

體驗華為手環3 Pro的日子里，我做的都是日常運動，著重體驗了它的便攜度、對數據記錄的準確度，以及功能細節設計是否合理、人性化。總結如下：

1、手環屏幕顯示比較干凈利索，首屏融合了常用眾多信息，翻腕就能滿足日常生活需求；

2、手環可以監測8種運動模式，輕觸屏幕就可以記錄運動情況；

3、手環擁有獨立的GPS功能，GPS搜星信號比較穩定，真正的脫離手機去跑步；

4、科學睡眠監測睡眠情況比較準確，可以分情況顯示睡眠質量，有一定的參考價值；

5、手機APP計步、熱量、距離的頁面顯示不太合理，應該把總數據放到最顯眼的位置，淡化某一時刻的數據信息；

6、手環不顯示即時心率，必須要輕觸屏幕，等待幾秒才能看到數據，比較繁瑣；

7、手環計步數據已經顯示在首頁，第二屏計步頁面可以融合掉；

8、手機APP中的資訊和文章數量過多，我個人比較喜歡簡單干凈、一目了然的獲取數據信息。